COLUMN
2026.05.08会社員がバニーガールバイトと掛け持ちした話。体力・バレ対策・稼ぎを正直に語ります
バイト・求人コラム | BAR CHANCE スタッフが語る掛け持ちのリアル
昼職しながら夜バイトって実際どうなの?
バニーガールバイトとの掛け持ちリアルを全部話します
この記事を書いた人:大阪ミナミ・宗右衛門町のBAR CHANCEで働くバニーガールスタッフ🐰
昼間は別の仕事をしながらBAR CHANCEで掛け持ちしているスタッフへの
ヒアリングをもとに、リアルな話をまとめました。
「昼の仕事だけじゃちょっとお金が足りない…」
「夜バイト気になるけど、昼職と両立できるの?」
「バレたりしない?体力的にきつくない?」
BAR CHANCEで働いているスタッフの中には、
昼間は会社員・アパレル・飲食・学生として働きながら、夜にバニーガールバイトをしている子がたくさんいます。
この記事では、そういうスタッフたちのリアルな話を全部まとめます。
この記事でわかること:
・昼職×夜バイト掛け持ちの実態とスケジュール例
・体力・睡眠は実際どうなの?きつくない?
・昼の職場にバレない?バレたらどうなる?
・掛け持ちに向いてるお店・向いてないお店の違い
・BAR CHANCEが掛け持ちしやすい理由
1. 昼職×夜バイト、実際どんな人がやってるの?
BAR CHANCEで掛け持ちしているスタッフに聞くと、
職種も状況もバラバラなのが面白いところです。
| 昼の職業 | 掛け持ちする理由 | 週の出勤ペース |
|---|---|---|
| 会社員(事務・営業など) | 固定給だけでは足りない / 貯金したい | 週2〜3回 |
| アパレルスタッフ | 夜の時間を有効活用 / 接客の幅を広げたい | 週2〜3回 |
| 飲食店スタッフ | 夜の空き時間に稼ぎたい / ダブルワーク歓迎 | 週1〜2回 |
| 大学生・専門学生 | 学費・旅行・推し活費用のため | 週2〜4回 |
| フリーランス・在宅ワーク | 収入を安定させたい / 人と話す機会が欲しい | 週2〜3回 |
共通しているのは「今の収入にプラスアルファが欲しい」という目的です。
ガールズバーやコンセプトバーは夕方〜深夜の営業なので、
昼間の仕事が終わってから来られるというタイムラインが、掛け持ちに向いています。
2. リアルなスケジュール例を見てみよう
「実際どんな時間の使い方になるの?」という疑問に答えるために、
BAR CHANCEで掛け持ちしているスタッフの典型的な1日・1週間を紹介します。
■ 会社員×週2掛け持ちパターン
平日(出勤日):
9:00 出社・昼の仕事スタート
18:00 退社
19:00 なんば着・軽く食事
20:00 BAR CHANCE出勤
24:00 退勤・帰宅
1:00 就寝
週のペース:火・木 or 水・金に夜バイト(週2回)
月・水・金は早めに帰って休む日として確保
■ 学生×週3掛け持ちパターン
授業がある日:
10:00〜17:00 授業・大学
18:00 帰宅・軽く休憩
19:30 BAR CHANCE出勤
23:30 退勤・帰宅
週のペース:月・水・金(週3回)
授業が少ない曜日を中心にシフトを入れる
どちらのパターンも共通しているのは、
「毎日は入らない」「休む日を意識的に確保する」という点です。
週2〜3回ペースが、無理なく長く続けられる黄金ルールだと
BAR CHANCEのスタッフたちは口を揃えて言います。
3. 体力・睡眠問題、正直どうなの?
「昼間働いてから夜もバイトしたら、体がもたないんじゃ…」
これ、一番現実的な心配だと思います。正直に話します。
■ 最初の2週間はちょっとしんどい
正直に言うと、掛け持ちを始めた最初の2週間くらいは、慣れるまでしんどいです。
生活リズムが変わるので、眠いとか疲れたという感覚は出てきます。
ここで「やっぱり無理かも」と思って辞める子もいます。
でも、この時期を越えると体が慣れてきて、ペースがつかめるようになります。
■ 週2〜3回なら慣れてしまえばきつくない
BAR CHANCEのスタッフに聞くと、
週2〜3回のペースに落ち着いている子は「今はきつくない」という意見がほとんどです。
「毎日は絶対無理だけど、週2〜3なら普通に生活できてる」
「むしろ夜バイトがある日の方が充実感がある」という声もあります。
■ 体力をキープするための3つのコツ
① 退勤後の食事を決めておく
深夜に帰ってから何か食べようとすると体に負担がかかります。
「退勤後はこれだけ食べる」と決めておくと生活リズムが安定します。
② 休む日を週2日は死守する
詰め込みすぎると2〜3ヶ月で限界が来ます。
「この日は何も入れない」という日を週2日は確保しておく。
③ シフトを「入れすぎない」勇気を持つ
稼ぎたい気持ちはわかるけど、最初はゆっくりペースで慣らす方が長続きします。
「もう少し入れそう!」と思えるくらいのペースがちょうどいいです。
掛け持ちスタッフの声:
「会社の仕事が終わってからBAR CHANCEに来ると、
なんか気分の切り替えになってリフレッシュできるんですよね。
昼間の仕事のストレスを、バニーガールとして楽しい夜に変換してる感じ(笑)」
4. 昼の職場にバレない?バレたらどうなる?
「会社や学校にバレたくない」という不安も多い質問のひとつです。
正直に答えます。
■ 基本的にバレるルートは限られている
昼の職場に夜バイトがバレるルートは、大きく2つです。
① 誰かに見られる・SNSで知られる
これが一番現実的なルートです。
知り合いがBAR CHANCEに来店して鉢合わせになる、
またはSNSに投稿した写真を見られる、というケース。
SNSの投稿を「知り合いに見せたくない」設定にするだけで、
このリスクはかなり下がります。
② 住民税・確定申告で会社にバレる
副業の収入が年間20万円を超えると確定申告が必要になります。
確定申告の際に「普通徴収(自分で税金を払う)」を選べば、
会社の給与から天引きされないため、会社に副業がバレにくくなります。
年間20万円以下の場合は確定申告不要(所得税の観点から)です。
ポイント:「副業禁止の会社だから無理」という人もいますが、
ガールズバーのバイトは「副業」として扱われることが多いです。
ただし会社の就業規則によって異なるので、
気になる方は就業規則を確認するか、顧問税理士などに相談することをおすすめします。
5. 掛け持ちに向いてるお店・向いてないお店の違い
「掛け持ちOK」と書いてあっても、実際には続けにくいお店もあります。
どんな点を見ればいいか、整理しました。
| チェックポイント | 掛け持ちしやすい | 掛け持ちしにくい |
|---|---|---|
| シフト | 週1〜・自由シフト制 | 最低週3〜・固定曜日 |
| ノルマ | ノルマなし | 指名・同伴ノルマあり |
| 連絡頻度 | 出勤日以外は基本連絡なし | 休みの日もLINEや連絡が多い |
| 強制参加イベント | 任意参加が多い | 全員参加の強制イベントが多い |
| 日払い・週払い | あり | 月払いのみ |
この観点から見ると、ガールズバー・コンセプトバーは
キャバクラ・ラウンジ系と比べて掛け持ちしやすい条件が揃っています。
特にノルマなし・シフト自由・日払い対応の3つが揃っているお店は、
昼職と両立しやすいお店の典型例です。
6. BAR CHANCEが掛け持ちしやすい理由
BAR CHANCEで昼職との掛け持ちをしている子が多い理由は、
働き方の自由度の高さにあります。
✔ 週1〜・シフト相談OK
「今週は昼の仕事が忙しいから週1で入りたい」という相談ができます。
繁忙期の昼仕事に合わせて、夜バイトのペースを調整しやすい環境です。
✔ ノルマ・強制連絡なし
指名ノルマ・同伴ノルマがないので、出勤日以外に仕事のことを考えなくていいです。
「オフの日はちゃんと昼職に集中できる」という声が多いです。
✔ なんば駅から徒歩2分の立地
昼の仕事が終わってから電車でそのまま来られる立地は、体力的にかなり助かります。
遠いお店だと移動疲れで夜バイト前にヘトヘトになることもありますが、
BAR CHANCEはミナミど真ん中なのでそのリスクが低いです。
✔ 毎日イベントがあってシフトに入る日が楽しみになる
「今日は何のイベントだっけ?」という楽しみがあると、
仕事終わりに「よし行くか!」という気持ちが生まれやすくなります。
掛け持ちを長く続けるには「その日が楽しみかどうか」が意外と大事です。
💬 掛け持ちスタッフの声 「会社員やりながら週2でBAR CHANCEに入ってます。
正直最初は体力が心配だったけど、
昼の仕事のオン・オフをバニーガールが切り替えてくれる感じがあって、
今は掛け持ちしてる方が生活にメリハリが出てきた気がしてます。」
7. こんな人に昼職×BAR CHANCE掛け持ちをすすめたい
| こんな人 | おすすめな理由 |
|---|---|
| 今の収入にプラスアルファが欲しい | 週2〜3回でドリンクバック込みの実質時給が高め |
| 昼の仕事のストレスを発散したい | バニーガールとして「別の自分」に切り替えられる |
| 自由なシフトで無理なく働きたい | 週1〜OK・昼の繁忙期に合わせてペース調整可能 |
| なんば・心斎橋エリアに通勤している | 昼の仕事帰りにそのまま来られる立地 |
| ノルマなく気楽に働きたい | 指名・同伴ノルマなし・プレッシャーフリー |
まとめ ― 昼職×夜バイト、やってみる価値はある
昼職と夜バイトの掛け持ち、最初のハードルは「体力が持つかな」という不安です。
でも週2〜3回・シフト自由・ノルマなしの環境を選べば、
多くの人が「意外と続けられる」「生活にメリハリが出た」という結果になっています。
「今の収入だけじゃ物足りない」「夜の時間を有効活用したい」
そう思っているなら、まずは体験入店で一度来てみてください。
掛け持ちが自分に合うかどうか、来てみてから判断しても全然OKです。
BAR CHANCE 採用情報:
店名:Luxury BAR CHANCE(バーチャンス)
住所:大阪市中央区心斎橋筋2丁目3-10 英国館ビル1F
アクセス:なんば駅より徒歩約2分
応募・詳細:https://bar-chance.com/recruit
本記事はBAR CHANCEスタッフへのヒアリングおよび現場経験をもとに執筆しています。
税務・副業に関する情報は2026年4月時点のものです。詳細は税務署・税理士にご確認ください。
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